Wann startet der Marathon

Der Start des Sparkasse 3‑Länder‑Marathons erfolgt am Sonntag 11.10.2026 um 09:45 Uhr an der Hafenpromenade in Lindau.

Wie flach ist die Strecke

Die Strecke ist sehr flach mit nur 17 Metern Gesamthöhenunterschied zwischen 398 und 415 Metern Seehöhe.

Wo und wann gibt es die Startnummern

Die Ausgabe erfolgt im Festspielhaus Bregenz im Rahmen der Laufsportmesse; Nachmeldungen und Änderungen sind dort am 09. bis 11.10.2026 zu den Öffnungszeiten möglich.

Gibt es entlang der Strecke Verpflegung

Ja, alle 5 Kilometer sowie im Ziel gibt es Verpflegungs und Getränkestationen; zusätzliche Wasserstellen ab Kilometer 12,5 zwischen den Versorgungsstellen.

Wie reise ich am besten an und wo parke ich

Empfohlen werden Bahn oder Schiff; die Lindauer Insel ist am Eventmorgen für Autos gesperrt. Kostenpflichtige Parkplätze P1 und P2 befinden sich auf dem Festland.

Bis wann ist die Onlineanmeldung möglich

Onlineanmeldungen sind bis 25.09.2026 um 24:00 Uhr möglich; danach Nachmeldung vor Ort gemäß Organisator.

Drei Länder, ein Ziel: Marathon am Bodensee entfacht Tempo und Träume

Name: Sparkasse 3-Länder-Marathon am Bodensee
Start: 2026-10-11T11:45:00+02:00
End: 2026-10-11T18:30:00+02:00
Location: Hafenpromenade

Drei Länder, ein Ziel: Der Sparkasse 3‑Länder‑Marathon entfacht Lauffieber

Am 11. Oktober 2026 wird die Lindauer Hafenpromenade zum Startblock eines außergewöhnlichen Rennens. Vom ersten Schritt an liegt Spielfeldspannung in der Luft: Fangesänge am Ufer, das Rauschen des Bodensees, dazu die klare Herbstluft unter Flutlicht-ähnlicher Morgenstimmung. Die flache, schnelle Strecke verbindet Deutschland, Österreich und die Schweiz – mit Gänsehautmomenten an Bregenzer Seebühne, Kloster Mehrerau und beim Zieleinlauf im Stadion.

Panorama-Piste mit Flow: schnell, flach, ikonisch

Die Route ist auf Bestzeiten getrimmt: Nur 17 Meter Gesamthöhenunterschied über 42,195 Kilometer, überwiegend asphaltiert. 60 Prozent verlaufen direkt am See. Nach dem Start an der Lindauer Insel geht es ufernah Richtung Bregenz, über die Seebühne, weiter zum stillen Kraftort Kloster Mehrerau, dann via St. Margrethen in der Schweiz zurück über den Rheindamm zum Finish in Bregenz. Laufökonomie und Rhythmus finden hier perfekte Bedingungen.

Taktik & Rennmanagement: Wellenstart, Tempogefühl, Ernährung

Die Startzeit um 09:45 Uhr begünstigt konstante Temperaturen. Wer mit negativem Split und sauberem Pressing gegen die Uhr agiert, kann das flache Profil optimal nutzen. Verpflegungspunkte alle 5 Kilometer sowie zusätzliche Wasserstellen ab km 12,5 sichern die Energiezufuhr. Die Zeitmessung per integrierter Startnummer erlaubt eine präzise Pace-Kontrolle.

Stadionatmosphäre am Ziel: Lärmteppich und letzte Körner

Wenn der Kurs ins Bregenzer Stadion mündet, trägt der Publikumslärm durch den Schlussspurt. Das ist der Moment für lange Schritte, aufrechte Haltung und maximale Ökonomie. Die Kulisse der Bodenseeregion macht jede Finisher-Medaille zum Erinnerungsschatz.

Organisation & Service: Klarer Ablauf, starke Infrastruktur

Online-Meldeschluss ist am 25.09.2026 um 24:00 Uhr. Nachmeldungen sind rund um die Laufsportmesse im Festspielhaus Bregenz möglich. Zuschauer profitieren von der guten ÖPNV-Anbindung; die Lindauer Insel ist am Eventmorgen für Autos gesperrt, Parkplätze P1 und P2 liegen auf dem Festland.

Fazit: Ein grenzüberschreitendes Lauferlebnis mit Alpenblick, perfekter Streckenführung und Stadionjubel. Wer Bestzeit, Landschaft und Stadionatmosphäre verbinden will, erlebt am Bodensee einen Wettkampftag, der lange nachklingt.